英式红茶是英国最有名的特色饮品，也是英国流传了几百年的传统饮品，很多人去英国的时候都喜欢喝那里的英式红茶，那么英式红茶的功效与作用有哪些呢？人们喝英式红茶有什么副作用呢？
为人体补充营养是英式红茶的主要功效，因为平时人们喝英式红茶，不但能吸收活性酶和茶多酚，还能吸收一些茶氨酸茶多糖和蛋白质以及多种对人体有益的微量元素，这些营养能满足人体正常代谢的需要，平时人们多喝英式红茶，能促使身体新陈代谢也能加快人体对有效营养的吸收，对维持人体健康，增强人体身体素质有很明显的好处。
平时人们喝英式红茶能为身体补充能量，并能让人体吸收丰富的生物碱和茶碱，可促使身体内酸性物质分解代谢，也能阻止人体内乳酸生成，它会让人体的抗疲劳能力明显增强，在疲惫的时候及时喝一些英式红茶，还能促进体力恢复，会让身体疲劳症状减轻。
解毒排毒，加快人体内有害物质分解代谢，是英式红茶的主要功效，同时人们喝这种茶能吸收丰富营养，而且能促使身体内有害物质分解病能减少人体对重金属以及其他化学成分的吸收，会让身体内的有害物质随身体代谢排出体外。多喝英式红茶还能提高肾功能，促使尿液生成和排出能预防缓解身体水肿。
平时多喝英式红茶对身体有诸多好处，而且能品尝到它的诱人滋味，不过应是红茶过量喝也会有一些副作用出现，因为应是红茶，都是调味后的红茶，它加入了一些奶和奶酪等调味品会使这种茶的热量增加，如果人们过多的喝英式红茶会造成体重增加，容易出现身体肥胖，对身体健康不利。
今天为大家介绍了一些与英式红茶相关的知识，让大家了解了英式红茶的功效与作用，也能让大家知道英式红茶有哪些副作用存在以后再喝英式红茶时，大家就会多加注意的，按正确方法去冲泡饮用它，能防止喝英式红茶后出现副作用。
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