随着整个社会环境、人口环境的变化，康养早已不是一个新鲜的词汇。但能够具备清晰思维和逻辑框架，并且知道怎样将康养落实的企业，实属少之又少。从康养环境的选址开始，世外乡村就有一套自己的标准。
让我们一同走进世外乡村，走进世外乡村·海子山的康养之道~
本期我们关注的是温度，但“温度”还有一个好兄弟——湿度，他们有着极度亲密的关系：
湿度影响温度，温度可以改变湿度湿度高了温度低，温度高了湿度低湿度即空气中的含水量
在中国的冬天里，我想最冷的地方应该是我们黑龙江的漠河了。漠河的纬度较高，受西伯利亚寒流的影响，最冷可以到零下30~40度左右。
低温雨雪冰冻天气对人体健康的危害是较为明显的，会造成机体免疫能力的下降。
除了会导致常见的感冒、呼吸系统疾病、心脑血管疾病、摔伤、骨折、冻死冻伤等疾病外，如果这种现象持续时间较长，还可能诱发抑郁、无助、心理失衡等多种心理病症以及由于冰面或雪地反射光造成的眼角膜损伤，使人产生流泪、刺痛、畏光等症状。
同时，低温雨雪冰冻天气还会加重慢性腰腿痛、风湿性关节炎、慢性支气管炎和哮喘等慢性病的症状。
在中国长江中下游地区，有一片夏季高温区，南京市、武汉市和重庆市，一年中日最高气温超过35℃的日子达70天以上，而且出现过40℃以上的高温天气，所以人们称这三大城市为“三大火炉”。
夏天的气温每升高一度，都有可能对于体弱者或者老年人产生不良影响。 33度时人就会有热的感觉，这是防暑降温的起始温度； 35度时人体赖以散热的辐射、对流、传导形式逐渐减弱或者停止，蒸发也就是出汗也是最重要乃至唯一的散热方式；
38度至39度二至三级警报，一些人特别是体质较弱者心肺可能会不堪重负，可能出现意外。
医学专家认为，当气温升高到38摄氏度时，虽然气温是35摄氏度，但是湿度过大时也是有可能发生中暑心脑血管意外的天气。
适宜人类居住的温度和湿度
相对温度对人体来说，对舒适度最敏感的第一就是温度。 物理事实表明，当温度处于20℃-26℃之间时，人体感觉最为舒适。 海子山夏季均温21℃，全年均温16℃，无严寒无酷暑。
人体对相对湿度更为敏感，气温越低，绝对湿度就越低，气温高，绝对湿度也会越高，这是物理学上的概念。 实际上人体舒适的相对湿度应该是40-70%，现在市场上大部分空调技术水平很难达到，自然空间的湿度是最适宜人类居住的。
